Você tem o costume de se auto-medicar?
Sim, tenho uma mini-farmácia em casa.
Não, primeiro vou ao médico.
Sim, mas regularmente vou ao médico.
Não tomo remédios.
 
   
 
Teste Bem Estar  
   
 
Dor de cabeça ou Enxaqueca?  
   
 
Você é alcoólatra?
   
Agenda - Atividades Contínuas
 
 

Caminhada Legal

OO Programa Saúde Legal promove a CAMINHADA LEGAL ao longo de todo o ano, às segundas e quartas-feiras, no Parque Dona Lindu, e às terças e quintas-feiras, na Jaqueira, nos horários de 6h30 e 7h30.Todas as atividades são monitoradas por professores de Educação Física, que desde os exercícios de alongamento, procuram respeitar a condição física de cada participante. Inscrições  aqui  ou pelo telefone 3224.6252.
 
 

Vôlei de Praia

O Saúde Legal apóia o vôlei promovido pela informática. Os colaboradores do TJPE podem participar todos os sábados na praia de Boa Viagem. Para saber mais sobre essa atividade, entre em contato com Laert, da DINFO, pelo telefone: (81) 3412.5295
 
 

Massagem Legal

Massagem Legal Todos os colaboradores do TJPE podem relaxar com massagens durante a semana que custam apenas doze reais. Programe-se e agende seu horário:

Segunda-feira:
Centro de Saúde - (81) 3445.1522 / Fórum Rodolfo Aureliano - (81) 3412.5984

Terça-feira:
CICA - (81) 3412.3079 / Fórum Rodolfo Aureliano - (81) 3412.5984

Quarta-feira:
Fórum de Olinda – (81)

Sexta-feira:
Fórum Rodolfo Aureliano - (81) 3412.5984 / Fórum Paula Baptista - (81) 3224.6252
 
 
  Ginástica Laboral

A Ginástica Laboral é um projeto em expansão.
Atualmente, acontece em 50 unidades do Fórum Rodolfo Aureliano além de XX unidades no Fórum Paula Batista. Para maiores informações sobre a atividade, entre em contato conosco.
Saiba os horários e locais atuais.
 
 
 

Grupo de Gerenciamento de Estresse

Com encontros semanais os colaboradores do TJPE tem a oportunidade de vivenciar técnicas de relaxamento, administração do tempo, mudança de atitude e outras práticas saudáveis de gerenciamento do estresse. Para participar dos grupos ou obter mais informações, entre em contato conosco. Ou pelo telefone: 3412-5984.

  Yoga no Trabalho
A Yoga no trabalho é um projeto piloto que acontece todas as quartas e sextas-feiras pela manhã. Como faz parte da Iniciativa “Cuidando de quem Cuida” do Projeto de Gerenciamento de Estresse, destina-se apenas aos servidores do Centro de Saúde.
 
 
 

Oficinas de Relaxamento

As Oficinas de Relaxamento são oferecidas gratuitamente, todas as quintas-feiras às 12e30h e às 16h, no Fórum Rodolfo Aureliano. Destina-se aos colaboradores que desejem reequilibrar as energias e retornar ao trabalho de forma mais produtiva. Em apenas vinte minutos, você poderá vivenciar técnicas de relaxamento e aplicá-las no seu dia-a-dia. Vagas limitadas, agendar com antecedência pelo telefone: 3412- 5984.
 
 
 

Saúde Legal promove avaliação física

As avaliações, gratuitas, são realizadas pela equipe de Educação Física e consta de aferição da pressão arterial e a frequência cardíaca, relação cintura quadril para risco coronariano e testes de aptidão física e neuro musculares. Após os testes,os participantes recebem as devidas orientações sobre a prática de atividades físicas. Agende seu horário, através dos telefones (81) 3224-6252/ 3412-5984.
 
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