O IMC (Índice de Massa Corporal) é um padrão internacional de cálculo da obesidade de um indivíduo adotado pela OMS (Organização Mundial da Saúde).Embora não seja o único método, é a forma mais fácil de saber se uma pessoa está com o peso ideal ou não. Pessoas com uma grande massa muscular podem possuir um IMC elevado sem, no entanto, estarem acima do peso. O ideal é que todos possam fazer uma avaliação da composição corporal, onde poderemos identificar níveis atuais de gordura subcutânea identificando assim se estamos acima ou abaixo do ideal . Avaliação esta, que o Programa Saúde Legal já oferece aos seus Colaboradores.

José de Assis Lacerda de Araújo Professor de Educação Física – CREF-05/0579-G/PE